Receta: Tortilla de patatas light

¡Muy buenas!

Hoy os traigo una nueva receta perfecta para este periodo de operación bikini en el que tendemos a cuidarnos un poquito mas de cara a ponernos el bikini.

¡No te preocupes mas! ¡¡puedes seguir tomando tortilla de patatas!!

En esta receta vamos a eliminar la freidora y el aceite, para convertir la tortilla en un rico alimento bajo en grasas.

¡Empecemos!

Ingredientes: 
-4 patatas. ( o 5 pequeñas)
-3 Huevos.
-1/2 cebolla.
-una pizca de sal.
-Un chorreón de aceite.
-Bolsa de congelación. (tienen que ser buenas, sino se revientan por el calor)


Pasos:

1.- Pelamos y cortamos las patatas y las cebollas. Procuramos que sean a trocitos pequeños.



2.- Lo metemos en una bolsa de congelación con una cucharadita de aceite y lo metemos en el microondas 3 minutos. Sacamos, removemos y volvemos a meter 3 minutos. Para saber si la patata está lista solamente tienes que apretar la patata con la mano. Tiene que estar blandita, casi que se deshaga. Si no es así, vuelve a meterla al microondas.

3.-Una vez esté lista la patata, batimos los huevos con una pizca de sal e incorporamos las patatas y la cebolla.

4.-Añadir toda la mezcla a la sartén, (previamente calentada). Dejar que dore por un lado y voltear. Ya es elección de cada uno cuanto tiempo dejarlo. Depende de cómo te guste la tortilla.

¡Y listo para comer!

sugerencia de presentación.

¡¡¡Recordaros que estamos de sorteo en el blog!!!

Solamente tenéis que rellenar unas cosillas y os podéis llevar el pack perfecto para una noche inolvidable de Losdoscontamos.

Espero que os haya gustado este post, y que si tenéis alguna duda, lo dejéis en los comentarios.

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¡¡Allí os espero!!

Un beso.